Ленивые тоже хотят быть стройными. И способы убрать пивной живот без спортзала и диет действительно существуют: кардинально проблему не решить, но визуальные изменения точно будут.


Огромное значение играет осанка. Приучайся держать плечи прямо и втягивайте живот. Кажется мелочью, но со временем нужные мышцы приучатся автоматически напрягаться.


Без достаточного количества воды организм начинает запасать влагу. Отсюда отеки на руках и ногах, выпирающий живот.

Странным, но действенным способом визуально убрать живот будет дыхание носом. При дыхании ртом лишний воздух попадает в пищевод, что приводит к вздутию живота. Смотрится, мягко говоря, не слишком эстетично.

Читай также: мужской маникюр

2 Comments

  • Аватар
    Posted 14.08.2020 11:19
    by Михаил

    Прекрасно, что вообще мне попалась на глаза данная статья. Стремлюсь набросать соискательскую работу по этой тематике.

  • Аватар
    Posted 17.08.2020 18:08
    by Яна

    Полезная информация

Leave a comment