Обувь на каблуке делает женщину выше, изящнее, стройнее, меняет походку и осанку, добавляет шарма и уверенность в себе…но только если обувь на каблуке подобрана правильно. Редакция Posh расскажет тебе как выбрать обувь на каблуке, и на что стоит обратить особое внимание при выборе.
Постоянное ношение обуви на высоком (выше 5,5 см) каблуке вредно. Это ухудшает кровообращение и деформирует икроножные мышцы.

Оптимальная высота каблука — 1/4 от длины стопы. Дефиле на шпильках лучше устраивать не чаще двух-трех раз в неделю.
Обувь совсем без каблука тоже небезопасна: в ней нет супинатора, а от этого сильно устают связки, поддерживающие свод стопы.
В обуви на танкетке легко подвернуть ногу, поэтому для долгих прогулок и неровных дорог она не подходит. Подворачивание ноги на такой обуви грозит в лучшем случае растяжением. а в худшем — разрывом связок или переломом голеностопа.

1. Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%


2. Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.


3. Покупая обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.


4. Поставь понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.


5. На каждый день выбирай обувь с каблуком до 6 см.


6. Проверь, как прикреплен каблук, если ты можешь рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует — у неё может сломаться каблук или супинатор.


7. Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.


8. Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть хотя бы 0,5 см.


9. Каблук должен быть расположен четко по центру пятки.

Любой каблук будет неудобен, если ты неправильно ходишь. Научись распределять вес тела по стопе равномерно. Для этого нужно держать спину ровно, но ненапряженно, и обязательно разгибать колени при ходьбе.
Старайся не давить на пятки, но не пытайся ходить на носочках, иначе ноги будут быстро уставать и болеть.
Лучше выбрать каблуки пониже, но идти красиво.

Читай также: правила удачного шоппинга

2 Comments

  • Аватар
    Posted 18.09.2020 12:07
    by Михаил

    Лишь только такой достоин жизни и свободы, кто постоянно ради них идет на сражение. Я зачитываюсь, просматривая Ваши заметки. Именно они приносят мне глоток свободы в грядущем дне.

  • Аватар
    Posted 19.09.2020 11:27
    by Ярослав

    Мне лично посветовал Ваш интернет-сайт отец одноклассницы моего сына. Хочу возблагодарить за очень нужную информационную подборку. Принял решение с сегодняшнего дня оформить свою подписку на новости Вашего интернет-проекта.

Leave a comment