Самые популярные напитки, которые ты употребляешь каждый день, могут сводить на нет действие любого препарата – от витаминов до антибиотиков.
Некоторые препараты содержат вполне конкретные рекомендации – как правило, не употреблять горячительные напитки в период приема курса лекарства, другие же – очень расплывчатые формулировки. Поговорим о самых неудачных сочетаниях.
Чай/кофе и витамины
Утром ты принимаешь привычный витаминный комплекс. Обычно это делается за завтраком, поскольку таблетку лучше употребить с пищей или сразу после ее приема. Однако, если ее запить глотком чая или кофе, то усвоение витаминов и минералов будет затруднено. Запивай витамины только водой.
Алкоголь и витамины
Вряд ли кто-то запивает витамины вином. Однако, частое употребление горячительных напитков приводит к дефициту фолиевой кислоты, тиамина, цинка и В1. Таким образом, если принимаешь курс этих витаминов, то хотя бы в этот период времени необходимо вести максимально трезвый образ жизни, чтобы реально восполнить их дефицит, а не пропить упаковку таблеток в пустую.
Алкоголь и антибиотики
Это не просто неэффективно, но и опасно. Такое сочетание приведет к тошноте, рвоте и сонливости.
Пробиотики и антибиотики
Ты пьешь антибиотики, а чтобы поддержать здоровье микрофлоры пьешь пробиотики. Однако, поскольку и то, и другое является бактериями, они просто уничтожат друг друга. Поэтому между прием одного и другого должно пройти не менее двух часов.
