Иногда, кажется, что ты соблюдаешь все, какие только можно, правила питания, однако вес никак не уходит.
В погоне за фигурой мы готовы на многое: исключить сахар, стать вегетарианками, не есть на ночь, считать каждую калорию… Но почему-то не худеем. Развенчиваем самые популярные мифы о диетах.
Больше тренажеров, термокостюм и «волшебные» таблетки, изнурительные диеты и другие ошибки, которые допускают счастливые новобранцы спортклубов.