Tag: диета

Вода, уходи: 7 главных причин задержки жидкости в организме

Наверняка тебе знакомо такое чувство: сегодня джинсы надеваются легко, а вчера на это потребовалась уйма времени. При этом ты заботишься о здоровье, не переедаешь и умеешь успокаиваться. В чем же причина вспучивания живота? В задержке воды!

5 «полезных» продуктов, от которых отказались диетологи

Некоторые продукты традиционно считаются полезными или даже диетическими, однако, если разобраться, то это далеко не всегда так. Итак, Posh представляет твоему вниманию список из пяти продуктов, которые диетологи признали псевдодиетическими.

Ешь и молодей: 5 продуктов, богатых эстрогенами

Красота идет изнутри и напрямую зависит от гормонального фона женщины. Учеными доказано, что именно уровень эстрогенов влияет на внешний вид, чувственность и настроение представительниц прекрасного пола. Эстрогены даже называют гормонами молодости.

Не доедай за кумиром: 7 причин, почему звездные диеты тебе не подходят

Если ты интересуешься жизнью звезд, то наверняка не оставляешь без внимания и их пищевые привычки, и образ жизни, который они ведут. Но не всегда стоит следовать их советам! И вот почему.

10 причин, почему интервальное голодание не поможет похудеть

Интервальное голодание — популярный способ борьбы с нежелательным весом. Однако любая диета, особенно та, которая включает голодание в течение длительного периода времени, может иметь различные побочные эффекты, в связи с чем возникает вопрос: безопасно ли интервальное голодание и всем ли оно подходит? Вот несколько причин, по которым этот тип диеты не поможет тебе или даже ухудшит твое самочувствие. Если у…