Многие девушки начинают бегать, чтобы похудеть. Парк рядом, кроссовки есть, а денег за абонемент платить не нужно. Однако, кто-то худеет от бега, а кто-то – нет. В чем же дело.
Заставить себя бегать довольно сложно. Мы знаем, о чем говорим. Однако, стоит переступить через себя над двух-тренировках, чтобы наконец-то почувствовать незабываемое чувство восторга — когда ты пробежал уже 8 км, а ноги продолжают нести вперед и начинает казаться, что так можно бежать вечность.