У некоторых из нас на нервной почве полностью пропадает аппетит, а некоторые, нервничая, наоборот, способны съесть полхолодильника за один прием пищи. Обе ситуации одинаково не здоровы, но, как говорится, организму не прикажешь.
В погоне за необходимостью согнать ненавистный жирок с проблемных зон мы идем на разнообразные ухищрения. На самом же деле достаточно соблюдать несколько несложных правил, которые, действительно, работают.