Праздники — отличное время, когда люди вкусно едят и подолгу общаются. Омрачают это веселье только цифры на весах. Но причины для увеличения веса могут быть разными! Специалисты рассказывают о самых популярных.
Лишний вес в области живота становится для многих не только неприятным сюрпризом, но и проблемой, поскольку от него сложно избавиться. Но прежде чем ругать себя за нелюбовь к спорту, вспомни, что с возрастом всё большую роль в наборе веса играют гормоны. И пирожные могут быть ни при чем!
Сколько труда затрачено на борьбу с ненавистным жиром! И вот, казалось бы, счастье привалило – вес уменьшился. Но радость непостоянна, как и сам вес: очень быстро потерянные килограммы возвращаются.
Если говорить объективно, то лишний вес — вещь субъективная, по крайней мере, пока объем твоей талии не превышает объема твоей груди – тогда это однозначно ожирение.
Эти правила помогут употреблять любимые десерты без ограничений, и не набирать лишнее килограммы.
Тема бодипозитива сегодня на слуху и очень популярна.