По календарю уже весна, совсем скоро она наступит и по погодным условиям. А это значит, что скоро будет можно и нужно тренироваться на улице.
Популярное дробное питание на самом деле не творит чудес и не гарантирует похудение, как многие привыкли о нем думать.
Сегодня с катастрофической быстротой набирает популярность новый тренд – вегетарианство. Posh попытался разобраться в том, что это такое и насколько это полезно.