Читай и узнавай, что нельзя есть и пить, если ты занимаешься спортом и хочешь видеть результаты.
Для достижения идеального результата помимо занятий спортом, необходимо правильно и сбалансировано питаться. Posh предлагает тебе список продуктов, которые пригодятся тебе, если ты активно занимаешься спортом.