Tag: ягодицы

Тренировка для секса

Мы все отлично понимаем, что тренировки нужны для поддержания здоровья и хорошей физической формы, но это почему-то не всегда мотивирует пойти на занятие. Но, что если мы скажем тебе, что тренировки также способствуют и улучшению качества секса.

Read more

6 упражнений, которые помогут справиться с целлюлитом за 2 недели

Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания, массажа и грамотной программы тренировок.

4 самых эффективных упражнения для красивой и упругой попы

До лета еще полно времени, а значит у тебя есть время для того, чтобы блеснуть на пляже красивыми ногами и подтянутой попой очень хочется. Это проще, чем кажется! Гантели, полчаса времени ежедневно и вуаля! Запоминай: 4 самых эффективных упражнения!