Эти правила помогут употреблять любимые десерты без ограничений, и не набирать лишнее килограммы.
Когда соблюдаешь диету, то самым желанным и самым запретным является десерт. И если от жирного и жареного удержаться не так трудно. то вот отказаться от шоколадки отказаться гораздо сложнее.