Хочешь начать день в отличном настроении и успеть все задуманное? Выполняй этот несложный комплекс по утрам. Он займет у тебя не больше 15 минут, а эффект ты заметишь после первой же тренировки.
Простая и эффективная зарядка поможет тебе похудеть или держать себя в отличной форме.
Небольшой сет, идеально подходящий для утренней зарядки.