После 30 лет первые возрастные изменения начинают проявляются более активно. Косметологи называют несколько обязательных шагов в уходе за кожей лица, которые помогут бороться с постепенным снижением выработки коллагена (оно не слишком катастрофичное, всего около 1% в год, но и это неприятно), гормональными колебаниями (на случай, если ты беременна / кормишь грудью или же недавно завершила такой период, а, возможно, напротив, планируешь беременность), а также нехваткой свободного времени и постоянным недосыпом.
