Многие из нас любят в конце тяжелого дня понежиться в ванне – зажечь свечи, поставить расслабляющую музыку и почитать приятную книгу.
Возможно, ты будешь удивлена, но то, что ты добавляешь в ванну, также влияет на процесс расслабления.
Конечно, смотреть, как бурлит и шипит всеми цветами радуги бомбочка для ванны, достаточно увлекательно, однако, если добавить в ванну вполне определенные средства, то снятие мышечного напряжения и релаксация твоего сознания будут намного эффективными.
Итак, наиболее расслабляющий эффект дает сульфат магния. Магниевая соль снимает болевые синдромы, помогают при нарушениях сна, головных болях, а также обладают антистрессовым действием.
Усилить эффект от соли можно при помощи ароматерапии – сандал, лаванда, пихта, жасмин.
Если ты предпочитаешь бомбочки, то ищи в их составе масла ши, персика, миндаля и т.д. – кроме приятного аромата, они также подарят твоей коже мягкость и бархатистость.
Пена для ванн не только приятное средство, поскольку она сохраняет тепло, а также раскрывает и очищает поры.
