Утренний секс по душе не всем, это фак, однако специалисты считают, что отказываться от него точно не надо.
И вот почему:
- кортизол начинает активную работу с 5 до 6 утра, его можно простимулировать, начав день с секса;
- наивысшая концентрация тестостерона у мужчин отмечается также с 5 до 6 утра, особенно важно это для возрастных партнеров, у которых тестостерона уже не так много;
- утренний секс улучшает лимфоотток, уменьшает отеки за счет активизации сосудистой системы;
- утреннее повышение частоты сердечных сокращений — это активация скорости обмена, и если сразу после «тренировки» позавтракать с акцентом на белок и сложные углеводы, энергия быстрее окажется в клетке и начнет расходоваться;
- есть исследования, подтверждающие эффективность oргaзмa в борьбе с мигренью, пусть голова не болит уже с утра;
- вечером обычно партнеры заняты своими делами, работой, уходом за детьми, часто наши половины уже видят третий сон, пока мы тихонько пробираемся в спальню, перемыв все полы, уже точно без сил на секс, зато с чувством выполненного долга.
«Поэтому утреннему сeксу быть», — считает эксперт.
Ставь лайк и подписывайся 🙂
