Несмотря на то, что тема интимного ухода становится все менее табуированной, ряд ошибок и заблуждений многие из нас все еще совершают, в основном, по привычке – так научила мама. Однако, эти ошибки приведут к проблемам со здоровьем.
- слишком частая гигиена
Частое подмывание, как и редкое, не приводит ни к чему хорошему. В интимной зоне преобладают лактобактерии, которые необходимы для поддержания баланс и pH среды. Если слишком часто подмываться, то “нужные” бактерии просто будут вымыты из организма. Как следствие – рост патогенной флоры. Сюда же относятся разнообразные спринцевания. Особенно “марганцовочка”, которую так любили наши бабушки. Неизвестно, кто и когда их придумал, но они приводят к сухости, ожогам и опять же вымыванию здоровой микрофлоры.
- использование губок и мочалок
Нет никакой необходимости промывать “там” губкой или мочалкой. Это нанесет микротравму нежной коже. Кроме того, во влажной среде мочалки отлично размножаются бактерии. Как ни крути, но полностью вымыть мыло из мочалки, а потом полностью ее просушить в условиях ванны невозможно.
Сюда же можно отнести полотенце. Полотенце для интимной зоны должно быть мягким, им нужно только промакивать, а не тереть до полной сухости. Менять такое полотенце необходимо раз в пару дней, то есть чаще, чем полотенце, которым ты вытираешь все тело.
- средства личной гигиены
Нет никакой необходимости дожидаться того, чтобы твой тампон был полным. Прокладки и тампоны нужно менять каждые 3-4 часа, чтобы во влажной среде не плодились бактерии, а также чтобы не спровоцировать воспаления и раздражение.
- выбор средства для интимной гигиены
Лучше выбирать средство с нейтральным уровнем pH. Это значит, что обычное мыло или гель для душа не подойдут. Выбирай средство без сильных отдушек и красителей. Оптимальный вариант – аптечные средства.
- выбор белья
Старайся как можно меньше носить синтетическое белье. Даже если тебе кажется, что в нем комфортно, твоя кожа не дышит, а в такой влажной среде непременно начнется агрессивный рост патогенной микрофлоры. То же правило касается и стрингов – это белье не на каждый день, которое требует особо внимания, в противном случае, заброс кишечной флоры во влагалище тебе обеспечен.
- гигиена в связи с интимным контактом
Спонтанность и неожиданное место – это хорошо. Однако, в идеале, к акту любви нужно приступать подмытым, а после него также стоит принять душ. Причем данному вопросу должны уделять внимание оба партнера.
