Диетологи постоянно твердят нам о том, что необходимо употреблять пищу, как можно медленнее, но мало кто говорит о том, почему это важно.
Почему шея рано стареет и появляется второй подбородок? Шея и подбородок связаны между собой мышечными волокнами.
По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое. Почти у каждого 4-го жителя нашей планеты старше 18 лет есть лишний вес. Неудивительно, что все больше и больше людей начинают внимательно относиться к своему питанию. Конечно, далеко не каждому нужно придерживаться строгой диеты, достаточно прибегать к хитростям, которые помогут не переедать.
Рене Зеллвегер известна тем, что она стремится максимально вжиться в роль, в частности, для роли Бриджит Джонс она набрала значительный вес.
И если поправиться – дело достаточно быстрое и абсолютно нехитрое, то вот процесс возвращения обратно к привычным формам куда сложнее. Особенно, если сделать это необходимо в достаточно сжатые сроки.
Гранатовый сок – наиболее полезный для организма человека, чем другие плодовые и ягодные соки. Натуральный, только что выжатый, он является ценным и полезным продуктом питания.
Популярное дробное питание на самом деле не творит чудес и не гарантирует похудение, как многие привыкли о нем думать.
О пользе разнообразных упражнений – силовых, кардио или же на растяжку сказано уже так много, что, кажется, все и всё давно об этом знают. Однако, что делать, если времени на полноценную упражнения просто нет?
Ни для кого не секрет, что скорость обмена веществ очень сильно влияет на процесс похудения, а также на общее самочувствие. Предлагаем твоему вниманию несколько упражнений которые способны ускорить скорость метаболических процессов твоего организма.