Хочешь красивую и подтянутую попку? Хочешь идеально стройные ноги?
Устроив пару раз такой разгрузочный день, ты легко уменьшишь объемы талии и бедер. Главное, проводить эти дни по определенным правилам:
При соблюдении этой диеты отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда.
Не стоит мучить себя – есть набор продуктов, которые можно употребить и после 18:00.
Простая и эффективная зарядка поможет тебе похудеть или держать себя в отличной форме.
Борьба с целлюлитом – это комплексное мероприятие.
Небольшой сет, идеально подходящий для утренней зарядки.
О пользе имбиря для здоровья написано немало статей. Имбирь полезен женщинам в период менструации, так как снижает болевой синдром. Имбирь является отличным противовоспалительным средством. Улучшает пищеварение, повышает тонус мышц, укрепляет иммунитет, при регулярном употреблении уменьшает симптомы морской болезни;, улучшает мозговую деятельность. Мужчинам имбирь стимулирует потенцию и снижает риск заболевания простатитом.