Для многих девушек актуальна проблема переедания. Казалось бы, все знают простое правило: изо стола необходимо вставать с легким чувством голода, чувство насыщения наступит через некоторое время после окончания приема пищи.
![](http://poshstyle.ru/wp-content/uploads/2023/03/9ac72e82a7947cf1f8e1b5a077ab19dc.jpg)
Для многих девушек актуальна проблема переедания. Казалось бы, все знают простое правило: изо стола необходимо вставать с легким чувством голода, чувство насыщения наступит через некоторое время после окончания приема пищи.
Разбираемся, какие симптомы указывают на то, что ты употребляешь слишком много пищи, и как исправить ситуацию.