Для многих девушек актуальна проблема переедания. Казалось бы, все знают простое правило: изо стола необходимо вставать с легким чувством голода, чувство насыщения наступит через некоторое время после окончания приема пищи.
Разбираемся, какие симптомы указывают на то, что ты употребляешь слишком много пищи, и как исправить ситуацию.