У некоторых из нас на нервной почве полностью пропадает аппетит, а некоторые, нервничая, наоборот, способны съесть полхолодильника за один прием пищи. Обе ситуации одинаково не здоровы, но, как говорится, организму не прикажешь.
В большинстве случаев ожирение напрямую связано с систематическим перееданием и особым пристрастием к сладенькой пище. Поэтому решать проблему лишнего веса нужно с помощью рационального подхода к питанию.