Если говорить объективно, то лишний вес — вещь субъективная, по крайней мере, пока объем твоей талии не превышает объема твоей груди – тогда это однозначно ожирение.
Как мы уже не раз писали, жировая прослойка на животе не сгорает от упражнений на пресс. Жир начинает сгорать от интенсивного притока крови, который возникает в результате напряжения мышц.
Не мешают сну и не добавляют лишних килограммов
Тема бодипозитива сегодня на слуху и очень популярна.