Контрастный душ, это такая процедура, при которой ты поочередно обливаешь тело горячей и холодной водой. Процесс является разновидностью закаливания организма, а кроме того, это благотворно сказывается не только на общем состоянии здоровья , но и на внешнем виде кожи.
