Личный тренер Дженнифер Энистон Мэнди Ингбэр раскрыла свой подход, который позволяет звезде обрести красивое тело.
Она уверена, что, хотя это может показаться нелогичным, начинать тренировки для приведения себя в форму мечты следует с ощущения уверенности в себе. Дело в том, что, если вы разочарованы в себе на старте, будет трудно ходить в спортзал и быть последовательной.
«Тело, о котором вы мечтаете, начинается с любви к телу, которое у вас есть», — говорит тренер знаменитости.
И звездам такой подход, похоже, нравится. Мэнди занималась не только с Дженнифер Энистон. Среди ее клиенток также Кейт Бекинсейл и Дженнифер Лоуренс.
Ставь лайк и подписывайся 🙂
