Tag: асаны

3 асаны для яркого секса

Секрет фантастического секса прост до неприличия. Ну кроме того, что фантастический секс бывает только с тем самым мужчиной. А если серьезно, если у тебя «неправильный» настрой, то и секс получится «неправильный», поэтому важно быть полностью расслабленной, не думать больше ни о чем. Расслабиться, кажется, что просто, но как это сделать?

Read more

Йога для пресса

Древнюю индийскую практику в современно мире используют для того, чтобы привести свое тело и дух в порядок. Йога для похудения лучший вариант для тех, кто не любит шумные спортзалы и активные тренировки. Останься наедине с собой и без труда получи красивый плоский живот.

Read more

Йога для крепкого сна

Многие из нас страдают бессонницей, которая характеризуется не только нехваткой сна, но и неспособностью хорошо высыпаться, и может также включать в себя трудности с засыпанием, недостаточную продолжительность сна или раннее пробуждение с последующей невозможностью снова заснуть.

Read more