Существует несколько устойчивых, широко растиражированных мифов о вреде определенных продуктов
До наступления осени остались буквально считанные дни, а затем, не успеешь оглянуться — уже и зима пришла. В холодное время года потребности кожи меняются. В условиях постоянных перепадов температур коже необходимо больше влаги , чтобы сохранять эластичность. Так что даже если летом ты обходилась набором из средства для умывания и крема, то осенью и зимой стоит пересмотреть этот подход.
Некоторые продукты, которые традиционно считаются диетическими, вызывают просто бешеный аппетит. Ты их употребляешь, от них хочешь есть еще больше, и, соответственно, не видишь результата от диеты.
Для здоровой и сияющей кожи необходимо не только правильно ее очищать и питать, но и употреблять в пищу продукты, способствующие сиянию и гладкости.
Мамы и бабушки учили нас, что после еды стоит воспользоваться зубочисткой, выпить воды и полежать Но так ли это на самом деле?
Сегодня с катастрофической быстротой набирает популярность новый тренд — вегетарианство. Posh попытался разобраться в том, что это такое и насколько это полезно.
После физических нагрузок важно получить с едой не более пятидесяти процентов калорий от тех, что вы потеряли во время тренировки
Некоторые продукты способны естественным образом ускорить твой метаболизм.
Диетологи постоянно твердят нам о том, что необходимо употреблять пищу, как можно медленнее, но мало кто говорит о том, почему это важно.
Некоторые нюансы, которые помогут тебе использовать маски для лица с максимальной эффективностью.