Сегодня с катастрофической быстротой набирает популярность новый тренд – вегетарианство. Posh попытался разобраться в том, что это такое и насколько это полезно.
Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания, массажа и грамотной программы тренировок.
Цель многих девушек – плоский животик. Сегодня мы представим твоему вниманию восемь советов от фитнес-тренеров, как добиться идеального спортивного живота.
Если ты нацелена на скорейший результат и собираешься скинуть несколько килограммов за неделю, вспомни о том, что не каждая диета полезна и действительно поможет эффективно похудеть, а о некоторых из них лучше забыть вообще.
Некоторые продукты способны естественным образом ускорить твой метаболизм.
Устроив пару раз такой разгрузочный день, ты легко уменьшишь объемы талии и бедер. Главное, проводить эти дни по определенным правилам:
При соблюдении этой диеты отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда.
Не стоит мучить себя – есть набор продуктов, которые можно употребить и после 18:00.
О пользе имбиря для здоровья написано немало статей. Имбирь полезен женщинам в период менструации, так как снижает болевой синдром. Имбирь является отличным противовоспалительным средством. Улучшает пищеварение, повышает тонус мышц, укрепляет иммунитет, при регулярном употреблении уменьшает симптомы морской болезни;, улучшает мозговую деятельность. Мужчинам имбирь стимулирует потенцию и снижает риск заболевания простатитом.
Софи Лорен была секс-символом в свое время и продолжает оставаться красивейшей женщиной сегодня. Если посмотреть фильмы, то хорошо видно, что у Лорен великолепная фигура.