Уход за телом такая же важная составляющая ритуалов красоты, как и уход за лицом или волосами. Вместе с тем, некоторые безобидные, на первый взгляд, привычки приводят к ухудшению состояния кожи. Дело в том, что некоторые действия приводят к тому, что кожа тела теряет влагу, а молодой и здоровый вид зависит именно от напитанности кожи влагой.
Длительное принятие ванны
Наверное, многие из нас любят нежиться в горячей ванне. Включить приятную музыку, зажечь свечи и читать хорошую книгу. Однако, если ты принимаешь ванну температурой 35-36 градусов, то есть температуры твоего тела, то ее продолжительность не должна превышать 20 минут, а если любишь воду погорячее – 40 градусов и выше, то и вовсе – не более 10 минут. Давай будем объективны – кто и когда измеряет температуры ванны? Просто выбирает комфортную температуру, поэтому определи для себя, что ванна не должна длиться более 20 минут.
Кстати, слишком горячий и продолжительный душ также вредит коже. Температура воды в душе не должна превышать 40 градусов. В противном случае тебя ждут сухость, шелушение и стянутость кожи из-за повреждения гидролипидного слоя кожи, что также приводит к снижению устойчивости кожи к инфекциям и раздражениям.
Использование масла для кожи
Дело в том, что масло, вопреки распространенному стереотипу, не увлажняет кожу, а лишь удерживает в ней влагу. Поэтому, если ты используешь масло для ухода за кожей, его нужно наносить исключительно на влажную кожу, а не на сухую. Масло, в том числе твердая и сухая его разновидность, нанесенное на влажную кожу, сделает ее гладкой и нежной, а нанесенное на уже насухо вытертую кожу приведет к иссушению кожи, закупорке пор и даже появлению акне.
Много отшелушивания
От того, что ты слишком часто применяешь скраб, кожа не станет более гладкой, напротив, разрушится защитный слой, нарушится липидный баланс, что приведет к сухости, шелушению и раздражениям.
Оптимальная частота использования скраба с мягкими мелкими частичками – раз в неделю, чтобы кожа успела восстановиться и нарастить новый ороговевший слой, который и необходимо снимать, а не травмировать здоровую кожу.
Пренебрежение солнцезащитными средствами.
Многие из нас, наконец, приучились к тому, что кожу лица необходимо защищать средством с SPF, в том числе и зимой, но при этом совершенно не думают о том, что кожу тела тоже нужно защищать также тщательно. Конечно, не зимой, а летом, особенно, если ты носишь открытую одежду в городе или выезжаешь на пляж. SPF не значит, что ты не загоришь, а лишь замедлит см процесс загара и не позволит тебе обгореть.
