Представляем твоему вниманию активные и приятные виды физической активности, которые помогут быстро привести фигуру в порядок.
Даже, если ты привыкла ходить на каблуках или считаешь, что носишь комфортную высоту каблука, при которой нога не устает, все равно твои ноги устают, накапливается определенное мышечное напряжение.
Ты регулярно ходишь в спортзал, выполняешь серьезную нагрузку, а желаемого результата как не было, так и нет. В чем же дело?
и движению тоже. Топ-5 способов.
Для здоровой и сияющей кожи необходимо не только правильно ее очищать и питать, но и употреблять в пищу продукты, способствующие сиянию и гладкости.
Несложный комплекс упражнений, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на бедрах. Главные условия: регулярность и тщательность выполнения.
Профессионалы на конкретных примерах рассказывали о самых распространенных ошибках во время похудения.
При регулярном употреблении они будут стимулировать метаболизм
Сегодня с катастрофической быстротой набирает популярность новый тренд – вегетарианство. Posh попытался разобраться в том, что это такое и насколько это полезно.
Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания, массажа и грамотной программы тренировок.