Европейская ассоциация диетологов и гастроэнтерологов составила рейтинг из десяти наиболее полезных продуктов питания.
В любой, даже самой строгой, диете есть место вкусненькому.
Для большинства девушек очень трудно разом изменить рацион питания или уменьшить калорийность.
Одна из самых эффективных диет для похудения в области талии и живота. Суть её заключается в том, чтобы полностью исключить из рациона любые виды дрожжей: пивных, хлебопекарных или молочных. Срок диеты – неделя. Результат похудения от 3-7 кг.
Гранатовый сок – наиболее полезный для организма человека, чем другие плодовые и ягодные соки. Натуральный, только что выжатый, он является ценным и полезным продуктом питания.
Профессионалы на конкретных примерах рассказывали о самых распространенных ошибках во время похудения.
Сегодня с катастрофической быстротой набирает популярность новый тренд – вегетарианство. Posh попытался разобраться в том, что это такое и насколько это полезно.
Если ты нацелена на скорейший результат и собираешься скинуть несколько килограммов за неделю, вспомни о том, что не каждая диета полезна и действительно поможет эффективно похудеть, а о некоторых из них лучше забыть вообще.
При соблюдении этой диеты отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда.
Не стоит мучить себя – есть набор продуктов, которые можно употребить и после 18:00.