Tag: правильное питание

Даже если твоя фигура вполне себе стройная, тебе может быть неуютно в зале – все эти люди, смотрят, оценивают – фигуру, технику исполнения упражнений, выносливость – даже если это не так. Однако, если ты все же решилась пойти в спортзал, то вот несколько советов, чтобы ты не была слепым котенком.

Некоторое время назад стало популярно принимать препараты, содержащие хром, для того, чтобы ускорить и упростить процесс похудения. Смысл метода состоит в том, что препараты хрома якобы снижают тягу к сладкому, а это, в свою очередь, помогает исключить простые углеводы, из-за которых мы, как правило, набираем вес. а также, в целом, уменьшить потребление сахара. Так ли это на самом деле?

Как ни крути, но большинством девушек борется, в первую очередь, с жиром на животе. Это самая проблемная зона, согнать жир с которой сложнее всего.

Оставаться сытой, сидя на диете, невозможно. Мы готовы убедить тебя в обратном! Ниже мы разобрали пять основных причин, из-за которых тебе приходится голодать во время похудения.

Способность очищаться, выводить токсины и другие не самые полезные вещества – это одно из природных свойств нашего организма. Однако, этот процесс можно ускорить и улучшить.

Сбалансированное питание — это целая наука, изучение которой сегодня популярно среди всех женщин, следящих за своей фигурой.

В организации правильного питания существует много нюансов и тонкостей, полностью постичь и понять которые можно только со временем. Тем не менее, есть основы правильного питания, которые нужно соблюдать.