Уже довольно долго о вреде сладкой пищи говорят не только диетологи, но и косметологи. По словам специалистов, от сахара кожа теряет эластичность, появляются высыпания, приобретает сероватый оттенок. Так ли это на самом деле?
Мы постоянно читаем о том, что сахар вреден для организма, он провоцирует диабет, способствует набору лишнего веса и т.д. и т.п. Однако, что реально произойдет с твоим телом и самочувствием, если ты сократишь количество потребляемого сахара. Не исключишь его из рациона, а именно сократишь его количество до суточной нормы.
Для многих девушек самое сложное при соблюдении диеты – отказ от употребления сладкого.