Author page: Posh

Что будет, если сократить потребление сахара

Мы постоянно читаем о том, что сахар вреден для организма, он провоцирует диабет, способствует набору лишнего веса и т.д. и т.п. Однако, что реально произойдет с твоим телом и самочувствием, если ты сократишь количество потребляемого сахара. Не исключишь его из рациона, а именно сократишь его количество до суточной нормы.

Топ-3 ошибки в уходе за ногтями

Ухоженные ногти – неотъемлемая часть женского образа. Некоторые девушки предпочитают приводить руки в порядок самостоятельно, некоторые делают это лишь по необходимости между посещениями маникюрного салона. Однако, есть некоторые ошибки, которые нельзя совершать не при каких условиях.

Это миф – разоблачения диетологов

Многие диеты и советы по питанию зародились еще достаточно давно, когда девушки просто ограничивали себя во вредном или вообще в еде. Однако сегодня, современная диетология говорит о том, что многие установки являются не более, что мифом, не имеющем под собой ни научной, ни даже житейской обоснованности.