Как ни крути, но большинством девушек борется, в первую очередь, с жиром на животе. Это самая проблемная зона, согнать жир с которой сложнее всего.
Весна плавно подходит к своему экватору, до лета, открытой одежды и пляжа осталось совсем немного. Если ты все еще в поисках легкого способа привести свою фигуру в идеальную форму после зимы, то предлагаем несколько простых способов, которые помогут тебе сбросить несколько килограммов, подтянуть фигуру и сделать кожу более упругой.
Даже если твоя фигура вполне себе стройная, тебе может быть неуютно в зале – все эти люди, смотрят, оценивают – фигуру, технику исполнения упражнений, выносливость – даже если это не так. Однако, если ты все же решилась пойти в спортзал, то вот несколько советов, чтобы ты не была слепым котенком.
Некоторое время назад стало популярно принимать препараты, содержащие хром, для того, чтобы ускорить и упростить процесс похудения. Смысл метода состоит в том, что препараты хрома якобы снижают тягу к сладкому, а это, в свою очередь, помогает исключить простые углеводы, из-за которых мы, как правило, набираем вес. а также, в целом, уменьшить потребление сахара. Так ли это на самом деле?
Оставаться сытой, сидя на диете, невозможно. Мы готовы убедить тебя в обратном! Ниже мы разобрали пять основных причин, из-за которых тебе приходится голодать во время похудения.