Tag: тренировка

Можно ли увеличить грудь тренировками

регулярные тренировки заметно улучшат состояние кожи в этой части тела, предотвратят потерю ее эластичности. Они также приведут грудные мышцы в тонус, «приподнимут» грудь. Благодаря такой работе бюст будет смотреться более эффектно.

Read more

15 причин, по которым стоит бегать

Заставить себя бегать довольно сложно. Мы знаем, о чем говорим. Однако, стоит переступить через себя над двух-тренировках, чтобы наконец-то почувствовать незабываемое чувство восторга — когда ты пробежал уже 8 км, а ноги продолжают нести вперед и начинает казаться, что так можно бежать вечность.

4 параметра успешной тренировки

Есть четыре параметра, которыми ты можешь манипулировать, чтобы увеличить эффективность тренировки. Если ты будешь надлежащим образом контролировать эти параметры, ты сможешь создать программу силового тренинга, которая позволит одновременно сжигать жир, наращивать мышечную массу и увеличивать силу.

Тренировка для секса

Мы все отлично понимаем, что тренировки нужны для поддержания здоровья и хорошей физической формы, но это почему-то не всегда мотивирует пойти на занятие. Но, что если мы скажем тебе, что тренировки также способствуют и улучшению качества секса.