Tag: фитнес

Спорт полезный для мозга

В школе всегда все делились на спортсменов и умников-шахматистов. Причем, вторые, как правило, считали, что спорт — удел сильных, но тупых. Как бы не так! Предлагаем твоему вниманию список активностей, полезных, как для фигуры, так и для мозга!

Read more

Идеальные продукты для занимающихся спортом

Для достижения идеального результата помимо занятий спортом, необходимо правильно и сбалансировано питаться. Posh предлагает тебе список продуктов, которые пригодятся тебе, если ты активно занимаешься спортом.

Read more