Эту программу для очистки организма разработал в 40-х доктор Стэнли Бэрроуз, и до сих пор она считается одной из самых безопасных и эффективных систем очищения кишечника.
Многие люди, желающие похудеть, сталкиваются с тем, что этого не происходит, хотя они придерживаются диеты и занимаются спортом. Одна из причин этого — не всегда то, что выглядит полезным, является таковым. Еда и напитки часто содержат скрытые жиры, сахар, соль, и все это мешает телу уменьшаться. Вот какие ошибки встречаются чаще всего.
Как ни странно, но в похудении, тоже есть свои новации, а также возвращения к методам ушедших лет. Пока одни знаменитости используют оземпик (препарат для диабетиков), другие вспоминают о популярном в начале нулевых методе – яичной диете.
Уже довольно долго о вреде сладкой пищи говорят не только диетологи, но и косметологи. По словам специалистов, от сахара кожа теряет эластичность, появляются высыпания, приобретает сероватый оттенок. Так ли это на самом деле?
Холодный сезон нередко приводит к изменениям в нашем образе жизни. Хмурые и дождливые дни, холода и дожди мало кого мотивируют даже на прогулки, а некоторые впадают в такую хандру, что не ходят на тренировки даже в спортзал.
Иногда так бывает, что интенсивные тренировки не дают желаемого результата – упругого рельефного пресса так и не появляется. С чем это может быть связано?
На самом деле, сушка подразумевает не только специфическое питание, но и особые тренировки. Цель этой системы состоит в том, чтобы довести процент жировых отложений в организме до минимума. В результате, тело выглядит максимально подтянуто и рельефно.
Способность очищаться, выводить токсины и другие не самые полезные вещества – это одно из природных свойств нашего организма. Однако, этот процесс можно ускорить и улучшить.
Сбалансированное питание — это целая наука, изучение которой сегодня популярно среди всех женщин, следящих за своей фигурой.
Кажется, что запить еду это вполне естественно. Многие даже пьют воду во время еды, а потом еще пьют чай или кофе после приема пищи. Наверное, такой порядок еды и питья соблюдают почти все люди. Однако, диетологи говорят о том, что так делать не стоит.